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PSYCHOTHERAPIE
NARM
NARM® (Neuroaffektives Beziehungsmodell nach Lawrence Heller) ist ein moderner, ressourcenorientierter Psychotherapie-Ansatz, der sich auf die Heilung von Entwicklungs- und Bindungstraumata konzentriert, also auf alte emotionale Wunden und Traumata, die oft aus der Kindheit oder frühen Lebensphasen stammen.
Er verbindet körperzentrierte Achtsamkeit mit psychodynamischer Arbeit, um das Nervensystem zu stabilisieren und zu regulieren und tiefsitzende Überlebensstrategien zu lösen.
Ziel ist es, negative Muster zu lösen, die in stressigen oder schwierigen Lebenssituationen entwickelt wurden, und die Fähigkeit zu stärken, mit den eigenen Gefühlen besser umzugehen und gesunde Beziehungen zu führen.
NARM hilft besonders Menschen, die unter den Auswirkungen von Bindungsstörungen oder Entwicklungstraumata leiden – also den emotionalen Auswirkungen, wenn wichtige Bedürfnisse wie Vertrauen, Nähe oder Selbstbestimmung nicht ausreichend erfüllt wurden. Es geht darum, diese tiefsitzenden Probleme zu erkennen und zu verstehen, um dann Schritt für Schritt wieder Selbstvertrauen, Lebendigkeit und die Fähigkeit, stabile Beziehungen zu führen, aufzubauen.
Dieser Ansatz richtet sich an Erwachsene, die nach einer nachhaltigen, tiefgreifenden Veränderung suchen und hilft dabei, sich von negativen Emotionen wie Scham oder geringem Selbstwertgefühl zu befreien.
Online oder Präsenz, 60min/100EUR (Selbstzahler oder HP-Rechnung über private Versicherung)
Gern vereinbaren wir zum Start ein 20min kostenfreies Kennenlerngespräch.
LEADERSHIP COACHING
Aus meiner Erfahrung in verschiedenen Führungsrollen weiß ich um die Herausforderungen, Spannungsfelder und Widersprüche, mit denen Führungskräfte täglich konfrontiert sind. Und ich weiß: Führungskräfte sind auch nur Menschen.
Als Führungskraft musst du nicht alles können. Nicht alles wissen. Nicht perfekt sein. Und schon gar nicht everybody’s darling. Was Mitarbeitende wirklich schätzen, ist Authentizität, Fairness, klare Kommunikation – und dass du als Mensch hinter deiner Rolle stehst.
Das kann bedeuten, unbequeme Wahrheiten auszusprechen, ehrliches Feedback zu geben oder auch anzuerkennen, wenn sich Wege trennen. Genauso bedeutet es, zu eigenen Schwierigkeiten und Unsicherheiten zu stehen - und bei Bedarf Verantwortung zu teilen und entsprechend zu delegieren.
Führung bedeutet nicht, alles allein tragen zu müssen – sondern sich selbst im Blick zu behalten. Eine eigene Reflexionspraxis schützt vor schlaflosen Nächten und endlosem Grübeln. Spätestens wenn sich deine Rolle auf deine Gesundheit auswirkt, ist es Zeit, dir Unterstützung zu holen. Supervision und Coaching bietet diesen Raum.
Bring deine Fragen mit. Und dann beginnen wir dort, wo du gerade stehst.
Ich begleite Führungskräfte in Reflexionsprozessen, die Tiefe, Verantwortung und Selbstklärung verlangen – weit über kurzfristige Leistungssteigerung hinaus.
Ich arbeite prozessorientiert, systemisch und NARM-informiert.
Online, Inhouse oder Präsenz in meinen Räumen in Leipzig,
10 Sitzungen (60min) für 2000 EUR, Kennenlernsitzung inkl.
PRIVATES COACHING
Ein Coaching kann für viele Themen sinnvoll sein - ob beruflich oder privat.
Bring deine Fragen mit. Und dann beginnen wir dort, wo du gerade stehst.
Ich begleite dich in Reflexionsprozessen, die Tiefe, Verantwortung und Selbstklärung verlangen – weit über kurzfristige Leistungssteigerung hinaus.
Ich arbeite prozessorientiert, systemisch und NARM-informiert.
Online oder Präsenz, 60min/100EUR
Gern vereinbaren wir zum Start ein 20min kostenfreies Kennenlerngespräch.
COLLECTIVE TRAUMA LAB 2026
Im Rahmen der Zertifizierung zum Collective Trauma Facilitator biete ich zusammen mit Johanna Moss ab 2026 eine Jahresgruppe zum Thema Dekolonialisierung an mit dem Fokus: German Colonial Shadows – Perpetrator Lineages.
Die internationalen Forschungsgruppen - oder Labs - sind eine Initiative des Pocket Projekts und werden wissenschaftlich durch Prof. Dr. Kazuma Matoba et al (Uni Witten/Herdecke) begleitet. Die Teilnahme an einem der Collective Trauma Lab ist eine wunderbare Gelegenheit, kollektive Traumaarbeit und -integration kennenzulernen und Gleichgesinnte zu treffen.
Das Lab German Colonial Shadows – Perpetrator Lineages richtet sich speziell an Menschen deutscher Herkunft oder mit deutscher Ahnenlinie, um sich dem Thema Täterschaft im deutschen Kolonialismus zuzuwenden. Vor dem Hintergrund der historischen Verbrechen Deutschlands während des Zweiten Weltkriegs und des Holocausts gehen wir noch weiter zurück in der Geschichte und fragen: Was waren die Wurzeln, die Denkweisen, die Traumata, die den Weg bereitet haben? Und was davon wirkt heute noch in uns weiter? Indem wir uns dem kolonialen Erbe in uns selbst stellen und uns mit kollektiven Abwehrmechanismen vertraut machen, öffnen wir Raum für Verantwortung und Heilung. Dabei geht es nicht um Schuld, sondern darum sich behutsam und respektvoll mit der transgenerationalen Täterschaft in Beziehung zu setzen.
Monatliche Onlinetreffen, auf Englisch, Bewerbungsverfahren über
das Pocket Projekt, Start der Jahresgruppe im März 2026
Hey, einfach kennenlernen.
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Grassistraße 9
04107 Leipzig
0177-382850